Направление «Академии бокса»

Занятия Дзюдо

Дзюдо – японское искусство боя без применения оружия, представляющее собой национальное борцовское направление.

Дзюдо – японское искусство боя без применения оружия, представляющее собой национальное борцовское направление. Прародителем «мягкого стиля» стало Джиу-Джитсу, из боевого арсенала которого были исключены опасные для жизни и здоровья приемы.

Отличительные особенности

  1. Запрет на использование оружия.
  2. Минимальная ударная активность.
  3. Основные инструменты ведения боя в секциях борьбы Дзюдо: удушающие и болевые воздействия, броски и захваты.
  4. Отсутствие технических действий, несущих угрозу для жизни противника.
  5. Стратегия Дзюдо заключается в нарушении равновесия оппонента, его обездвиживании и нейтрализации.
  6. Тактическая цель – использование физической силы противника против него самого.
  7. Приоритетна правильная техника приемов и минимизация энергозатрат.
  8. Физическая сбалансированность – основа для успешных тренировок.
  9. Сильная философская подоплека.
  10. Акцент внимания при обучении не только на физическое совершенствование, но и на подготовку сознания.

Направления

Школа Дзюдо включает в себя два течения. В зависимости от целей спортсмена, выделяются следующие направления:

  • традиционное Дзюдо, чьи занятия посвящены комплексному изучению боевого искусства. Особое внимание уделяется философии единоборства, личностному и духовному росту спортсмена. Практика посвящена освоению и проработке техники самообороны.
  • спортивное Дзюдо, тренировки по которому нацелены на профессиональную деятельность, получение поясов, рангов и званий, а также ведение активной соревновательной жизни. Развитие физических характеристик спортсмена, расширение рабочего арсенала приемов и совершенствование техники являются приоритетными задачами на занятиях.

Техническая подготовка Дзюдо

Разнообразие приемов, связок и комплексов является одним из преимуществ техники Дзюдо. По направленности воздействия на противника можно выделить пять категорий:

  1. Нагэ вадза – выполнение бросков,
  2. Атэми вадза – нанесение ударов по болевым точкам
  3. Катамэ вадза – обездвиживание противника путем удержаний, удушений и болевых приемов.
  4. Укэ вадза – перемещения, осуществление блоков и уходов от атакующего соперника.
  5. Укэми – практика самостраховки при падениях.

Причины посетить Дзюдо клуб

  1. Укрепление и оздоровление организма.
  2. Избавление от лишнего веса и достижение баланса состава тела.
  3. Развитие координации и скорости реакции.
  4. Высокий уровень безопасности тренировок.
  5. Наработка силовых качеств и выносливости.
  6. Тренировка дисциплины и силы воли.
  7. Прогресс стратегического мышления.
  8. Формирование системы навыков самозащиты опыт ведения боя, которые предоставляют как традиционные, так и спортивные школы Дзюдо.

Наши услуги

«Академия бокса» проводит разноформатные занятия по Дзюдо. Уважение к традициям и комплексный подход к обучению — залог результативных тренировок.

Мы обеспечиваем высокое качество спортивных услуг, подтвержденное многочисленными успехами наших воспитанников.

В стенах «Академии бокса» Вам предоставляются:

  • тренажерный зал, наполненный профессиональным оборудованием для силового, функционального, кардио тренинга и кроссфита,
  • зал для занятий Дзюдо, оснащенный татами и необходимым снаряжением,
  • три специализированных ринга,
  • эффективные методики тренировок, применяемые в соответствии с возрастными особенностями и профессиональными спортивными достижениями,
  • опытная тренерская команда, состоящая из действующих спортсменов,
  • просторные раздевалки и душевые,
  • зона отдыха.

Записываясь на тренировки в наш клуб, помните, что каждое занятие Дзюдо приближает Вас к поставленной цели.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
09:00
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
12:00
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс (Дети)
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс
Лужники
17:30
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
18:00
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
19:00
Бокс
Лужники
Бокс
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Лужники
19:30
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
20:00
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс (основы)
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс (основы)
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Занятия Дзюдо?

Другие направления

Все направления