Направление «Академии бокса»

Индивидуальные занятия дзюдо

Если Ваша цель – эффективное обучение основам мастерства Дзюдо, индивидуальные тренировки в «Академии бокса» станут оптимальным решением.

Дзюдо – разновидность вольной борьбы, совмещающая в себе олимпийское спортивное единоборство и систему навыков самообороны. Разнообразие и универсальность технических элементов позволили ему войти в ТОП-5 самых востребованных боевых направлений на территории РФ.

Практически каждый спортивный клуб предлагает свои услуги по обучению Дзюдо в индивидуальном порядке или в составе группы.

Преимущества индивидуального формата занятий по Дзюдо

Персональный тренинг — комплексная система, объединяющая в себе весь функционал спортивной подготовки:

  • планирование рациона питания и режима дня, занятий, периодов восстановления и отдыха,
  • анализ физического состояния спортсмена, его целей, наличия спортивного опыта, медицинских противопоказаний или травм и составление долгосрочного тренировочного плана,
  • коррекция программы занятий с учетом темпов профессионального роста дзюдоиста,
  • работа над стратегией и тактикой ведения боя конкретного спортсмена, принимая во внимание особенности его индивидуального стиля,
  • безопасность тренировок по Дзюдо, тренерская страховка при выполнении технически сложных приемов и акробатических элементов,
  • минимизация технических ошибок и отработка точности движений,
  • спарринги с превосходящим по мастерству оппонентом, как инструмент усиления эффективности занятий и наработки практического опыта,
  • психологический комфорт во время занятий и отсутствие внешних раздражителей, позволяющих акцентировать внимание на непосредственном процессе обучения,
  • мотивационная функция тренерского сопровождения и отсутствие возможности снизить свою производительность,
  • маневренность графика тренировок позволяет при необходимости переносить или отменять занятия.

О наших услугах

«Академия бокса» проводит тренировки по Дзюдо в персональном формате для спортсменов разного уровня подготовки, возраста и поставленных задач. Разнообразие и эффективность методик позволяет обеспечить результат каждому ученику.

Программа индивидуального обучения Дзюдо в «Академии бокса» включает в себя:

  • структурированную базу теоретических знаний об истории, традициях и философии Дзюдо,
  • стратегическую и тактическую грамотность,
  • поставленную технику выполнения элементов Дзюдо,
  • широкую линейку рабочих комбинаций и связок,
  • автоматизированные и адаптированные под физиологию и мастерство спортсмена приемы самообороны,
  • воспитание психологической выдержки для участия в спаррингах,
  • подготовку к прохождению квалификаций и получению поясов,
  • активную соревновательную жизнь,
  • профессиональное развитие и рост.

Если Ваша цель – эффективное обучение основам мастерства Дзюдо, индивидуальные тренировки в «Академии бокса» станут оптимальным решением.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
09:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
12:00
Тайский бокс
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
13:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
18:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
19:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
19:30
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
20:00
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Индивидуальные занятия дзюдо?

Другие направления

Все направления