Направление «Академии бокса»

Индивидуальные занятия дзюдо

Если Ваша цель – эффективное обучение основам мастерства Дзюдо, индивидуальные тренировки в «Академии бокса» станут оптимальным решением.

Дзюдо – разновидность вольной борьбы, совмещающая в себе олимпийское спортивное единоборство и систему навыков самообороны. Разнообразие и универсальность технических элементов позволили ему войти в ТОП-5 самых востребованных боевых направлений на территории РФ.

Практически каждый спортивный клуб предлагает свои услуги по обучению Дзюдо в индивидуальном порядке или в составе группы.

Преимущества индивидуального формата занятий по Дзюдо

Персональный тренинг — комплексная система, объединяющая в себе весь функционал спортивной подготовки:

  • планирование рациона питания и режима дня, занятий, периодов восстановления и отдыха,
  • анализ физического состояния спортсмена, его целей, наличия спортивного опыта, медицинских противопоказаний или травм и составление долгосрочного тренировочного плана,
  • коррекция программы занятий с учетом темпов профессионального роста дзюдоиста,
  • работа над стратегией и тактикой ведения боя конкретного спортсмена, принимая во внимание особенности его индивидуального стиля,
  • безопасность тренировок по Дзюдо, тренерская страховка при выполнении технически сложных приемов и акробатических элементов,
  • минимизация технических ошибок и отработка точности движений,
  • спарринги с превосходящим по мастерству оппонентом, как инструмент усиления эффективности занятий и наработки практического опыта,
  • психологический комфорт во время занятий и отсутствие внешних раздражителей, позволяющих акцентировать внимание на непосредственном процессе обучения,
  • мотивационная функция тренерского сопровождения и отсутствие возможности снизить свою производительность,
  • маневренность графика тренировок позволяет при необходимости переносить или отменять занятия.

О наших услугах

«Академия бокса» проводит тренировки по Дзюдо в персональном формате для спортсменов разного уровня подготовки, возраста и поставленных задач. Разнообразие и эффективность методик позволяет обеспечить результат каждому ученику.

Программа индивидуального обучения Дзюдо в «Академии бокса» включает в себя:

  • структурированную базу теоретических знаний об истории, традициях и философии Дзюдо,
  • стратегическую и тактическую грамотность,
  • поставленную технику выполнения элементов Дзюдо,
  • широкую линейку рабочих комбинаций и связок,
  • автоматизированные и адаптированные под физиологию и мастерство спортсмена приемы самообороны,
  • воспитание психологической выдержки для участия в спаррингах,
  • подготовку к прохождению квалификаций и получению поясов,
  • активную соревновательную жизнь,
  • профессиональное развитие и рост.

Если Ваша цель – эффективное обучение основам мастерства Дзюдо, индивидуальные тренировки в «Академии бокса» станут оптимальным решением.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
09:00
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
12:00
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс (Дети)
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс
Лужники
17:30
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
18:00
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
19:00
Бокс
Лужники
Бокс
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Лужники
19:30
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
20:00
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс (основы)
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс (основы)
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Индивидуальные занятия дзюдо?

Другие направления

Все направления