Самбо (самозащита без оружия) – отечественная смешанная боевая система, объединившая в своем арсенале техники национальных единоборств и зарубежные практики ведения боя.
Разработанный в СССР комплексный вид борьбы благодаря гармоничному симбиозу множества эффективных атакующих, защитных приемов и комбинаций выделился в самостоятельное боевое направление.
Специфика и особенности
- Официальные международный язык на соревнованиях по самбо — русский.
- Открытый тип формирования техники ведения боя, динамика развития которой идет не только за счет собственного прогресса, но и заимствования приемов и маневров из других единоборств. Ее философия – непрерывное развитие и целесообразное обновление.
- Стратегическая направленность обучения приемам самбо на осуществление защиты и самообороны, а не нападение.
- Тактика полного цикла противостояния включает в себя: борьбу в стойке, перевод соперника в партер, противостояние на земле.
- Основные технические маневры: ударные комбинации, захваты, бросковые комплексы, удержания и болевые приемы.
- Ведение боя на близких и средних дистанциях, в полном контакте.
Разновидность самбо
Обучение самозащите без оружия вариативно, существуют два течения:
- Классическое направление – вид спортивного единоборства, основанный на борцовских техниках работы в стойке и партере: бросковых и болевых.
- Боевой стиль – смешанная техника самообороны, ориентированная на победу над противником любой ценой. Помимо борьбы, отделение боевого самбо включает в свой арсенал ударные элементы и специализированные комплексы движений, направленные на обезоруживание оппонента.
Преимущества
- Универсальность единоборства.
Разнообразие техник и приемов позволяет выбрать персональный стиль ведения боя в зависимости от комплекции, степени подготовки и целей тренировки по самбо.
- Результативность техники.
Самбо аккумулировал в себе максимально эффективные методики, комплексы и приемы множества боевых направлений, действенность которых доказана на спортивных аренах и в условиях реального боя.
- Низкая травмоопасность тренировок в секциях спортивного самбо.
- Возможность развития в других стилях.
Являясь симбиозом восточных единоборств и национальных видов борьбы, техника самбо дает базовые навыки разных боевых направлений.
- Уровень развития и распространенность.
Самбо – национальный спорт РФ, формирование сильной школы и повсеместная популяризация обусловили высокую концентрацию секций самбо в Москве и в большинстве городов России.
- Повсеместное использование.
Обучение технике безопасного падения позволяет минимизировать полученные травмы в повседневной жизни.
О нас
Развитие и популяризация самозащиты без оружия обусловило массовую практику тренировок по самбо в г. Москва.
«Академия бокса» приглашает на обучение боевому направлению отечественного единоборства и предоставляет полный ряд услуг для эффективных тренировок:
- оборудованные татами, матами и специализированным инвентарем залы для борцовских направлений,
- тренажерный зал, укомплектованный современным оборудованием различной направленности: кардио, силовые, функциональные тренировки и кроссфит,
- команда инструкторов – действующих борцов, имеющих опыт в наставничестве новичкам и профессиональным спортсменам,
- тренинг в индивидуальном и групповом форматах.
Чем полезны курсы самбо в нашем клубе
- Формирование системы теоретических и практических навыков самообороны с учетом индивидуальных физических, возрастных и гендерных особенностей.
- Укрепление и рост мышечного корсета, наработка силы и выносливости за счет практики силовых упражнений.
- Тренировка концентрации и скорости реакции.
- Усиление сердечно-сосудистой системы и органов дыхания в результате кардионагрузок на секциях самбо.
- Улучшение координации и баланса движений.
- Воспитание самодисциплины и волевых качеств.
- Ускорение метаболических функций организма.
