Направление «Академии бокса»

Самбо индивидуальные занятия

Самбо - отечественное боевое искусство спортивно-прикладного характера, соединившее в своем арсенале техники рукопашного боя, борцовских направлений и зарубежных единоборств.

Самбо — отечественное боевое искусство спортивно-прикладного характера, соединившее в своем арсенале техники рукопашного боя, борцовских направлений и зарубежных единоборств.

Самооборона без применения оружия – уникальное направление, одинаково эффективное для спортсменов любого возраста и пола. Занятия по национальному виду спорта практикуют повсеместно в различных вариациях: можно заниматься в группах или посещать тренировки по самбо индивидуально.

Причины популярности индивидуальных занятий

  1. Персональный график тренировок, возможность посещать занятия в удобное время и переносить их при необходимости по предварительному согласованию с наставником.
  2. Индивидуальная программа спортивного развития с возможностью своевременных корректировок.
  3. Полный тренерский контроль и акцент внимания на одном человеке повышает эффективность каждого занятия.
  4. Отсутствие травматичности, страховка во время выполнения сложных приемов и упражнений.
  5. Спарринги с профессиональным тренером – реальная боевая практика с более опытным противником.
  6. Усиление мотивации и систематичность занятий.

Кому подходят индивидуальные тренировки по самбо

Персональный формат занятий приоритетен для следующих категорий спортсменов:

  1. Новички.

Развитие физической формы и пошаговое знакомство с техникой и тактикой, отработка основных элементов и приемов, повышение уверенности в собственных возможностях, преодоление психологических и эмоциональных барьеров, возможное последующее вливание в групповые тренировки и участие в спаррингах с борцами соответствующего уровня мастерства.

  1. Профессиональные самбисты.

Корректировка технических элементов, ликвидация тактических пробелов, совершенствование мастерства, анализ сильных и слабых сторон, формирование собственного борцовского стиля с учетом индивидуальных особенностей спортсмена, подготовка к соревнованиям, тренерское сопровождение на турнирах.

  1. Бывшим или восстанавливающимся после травм спортсменам.

Постепенное восстановление спортивной формы, наработка нового технического арсенала.

  1. Любители спорта, нацеленные на удобный график занятий и быстрые темпы обучения.

О нас

«Академия бокса» приглашает на тренировки по самбо. Индивидуальные занятия в нашем клубе это эффективный тренинг и персональный подход к каждому спортсмену.

Преимущества персонального тренинга в «Академии бокса»:

  • индивидуальная программа, разработанная с учетом всех исходных характеристик спортсмена,
  • полный тренировочный цикл с соблюдением всех обязательных этапов,
  • максимальная тренерская отдача во время занятий и работа на результат,
  • отсутствие возрастных ограничений,
  • практика техник и комплексов, недоступных на групповых занятиях,
  • корректировка нагрузок с учетом физического и эмоционального состояния,
  • регулярное пополнение технического арсенала,
  • обеспечение безопасности на тренировках, отсутствие травм,
  • психологическая поддержка бойца,
  • техническое оснащение, комфортные залы для занятий.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
09:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
12:00
Тайский бокс
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
13:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
18:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
19:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
19:30
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
20:00
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Самбо индивидуальные занятия?

Другие направления

Все направления