Направление «Академии бокса»

Занятия боевым самбо

Боевое самбо - комплексная система самообороны, представляющая собой микс наиболее эффективных методик и приемов ударных единоборств и различных борцовских направлений

Боевое самбо — комплексная система самообороны, представляющая собой микс наиболее эффективных методик и приемов ударных единоборств и различных борцовских направлений.

Уроки боевого самбо включают в себя изучение:

  • тактики и техники ведения боя с одним или несколькими противниками,
  • анатомии и физиологии тела,
  • психологии поведения в стрессовых ситуациях.

Особенности тактики боевого самбо:

  1. Акцент при ведении боя ставится на эффективность приемов.
  2. Противостояние осуществляется в стойках и в партере.
  3. Ведение боя на различных дистанциях.
  4. Дуализм тактических действий: нападение (атака, преследование) и оборона (встречные маневры и контратаки).
  5. Применение специальных целевых маневров и комбинаций: отвлекающие внимание, подавляющие инициативу, завлекающие в невыгодное положение.
  6. Планирование боя с учетом личных данных и возможностей соперника.

Техника школы боевого самбо

Техника самообороны без оружия вариативна и универсальна, она объединяет в себе два комплекса приемов:

  1. Элементы спортивного единоборства:
  • ударные комбинации руками и ногами,
  • захваты и броски,
  • удерживающие действия,
  • болевые воздействия на суставной аппарат и связки,
  • удушающие приемы.
  1. Элементы подготовки силовых структур на занятиях боевым самбо:
  • обезоруживание,
  • задержание,
  • сопровождение.

Принципы боевого самбо

  1. Осмысленность.

Анализ ситуации в ходе схватки и грамотный выбор стратегии ведения боя.

  1. Адаптация.

Быстрый переход от неудачного приема к новому, более подходящему в текущей ситуации.

  1. Знание биомеханики тела.

Изучение анатомических особенностей человека в секциях боевого самбо является необходимостью для правильного выполнения технических действий и победы над противником.

  1. Сохранение энергии.

Минимизация расхода сил в схватке, акцент на мастерство и технику.

  1. Классификация приемов.

Систематизация элементов по назначению и виду воздействия упрощает их изучение и применение в условиях реального боя.

О наших услугах

Клуб «Академия бокса» – один из лучших представителей школы боевого самбо в Москве. Наши основные цели: организация эффективных тренировок, максимальная реализация спортивного потенциала каждого спортсмена, быстрая адаптация и плавное вливание в тренировочный процесс, создание комфортной внутренней среды и атмосферы взаимопомощи среди тренирующихся.

Чем полезны тренировки по боевому самбо в нашемклубе.

Боевое самбо — комплексная система, включающая в себя физические нагрузки, психологическую подготовку и развитие стратегического мышления. Каждая составляющая обучающего процесса направлена на совершенствование определенных навыков спортсмена.

В зависимости от целей и спортивных амбиций мы поможем Вам:

  • усилить физическую подготовку,
  • сформировать спортивную фигуру,
  • овладеть навыками эффективной самозащиты,
  • подтянуть технику, ускорить тактическое и стратегическое развитие,
  • повысить уровень мастерства,
  • профессионально расти и вести успешную соревновательную жизнь.

Запишитесь на занятия в наш зал боевого самбо и оцените высокое качество тренировок в «Академии бокса».

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
09:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
12:00
Тайский бокс
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
13:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
18:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
19:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
19:30
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
20:00
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Занятия боевым самбо?

Другие направления

Все направления