Занятия боевым самбо

Боевое самбо — комплексная система самообороны, представляющая собой микс наиболее эффективных методик и приемов ударных единоборств и различных борцовских направлений.

Уроки боевого самбо включают в себя изучение:

• тактики и техники ведения боя с одним или несколькими противниками,
• анатомии и физиологии тела,
• психологии поведения в стрессовых ситуациях.

Особенности тактики боевого самбо:

1. Акцент при ведении боя ставится на эффективность приемов.
2. Противостояние осуществляется в стойках и в партере.
3. Ведение боя на различных дистанциях.
4. Дуализм тактических действий: нападение (атака, преследование) и оборона (встречные маневры и контратаки).
5. Применение специальных целевых маневров и комбинаций: отвлекающие внимание, подавляющие инициативу, завлекающие в невыгодное положение.
6. Планирование боя с учетом личных данных и возможностей соперника.

Техника школы боевого самбо

Техника самообороны без оружия вариативна и универсальна, она объединяет в себе два комплекса приемов:

1. Элементы спортивного единоборства:

• ударные комбинации руками и ногами,
• захваты и броски,
• удерживающие действия,
• болевые воздействия на суставной аппарат и связки,
• удушающие приемы.

2. Элементы подготовки силовых структур на занятиях боевым самбо:

• обезоруживание,
• задержание,
• сопровождение.

Принципы боевого самбо

1. Осмысленность.

Анализ ситуации в ходе схватки и грамотный выбор стратегии ведения боя.

2. Адаптация.

Быстрый переход от неудачного приема к новому, более подходящему в текущей ситуации.

3. Знание биомеханики тела.

Изучение анатомических особенностей человека в секциях боевого самбо является необходимостью для правильного выполнения технических действий и победы над противником.

4. Сохранение энергии.

Минимизация расхода сил в схватке, акцент на мастерство и технику.

5. Классификация приемов.

Систематизация элементов по назначению и виду воздействия упрощает их изучение и применение в условиях реального боя.

О наших услугах

Клуб «Академия бокса» – один из лучших представителей школы боевого самбо в Москве. Наши основные цели: организация эффективных тренировок, максимальная реализация спортивного потенциала каждого спортсмена, быстрая адаптация и плавное вливание в тренировочный процесс, создание комфортной внутренней среды и атмосферы взаимопомощи среди тренирующихся.

Чем полезны тренировки по боевому самбо в нашемклубе.

Боевое самбо — комплексная система, включающая в себя физические нагрузки, психологическую подготовку и развитие стратегического мышления. Каждая составляющая обучающего процесса направлена на совершенствование определенных навыков спортсмена.

В зависимости от целей и спортивных амбиций мы поможем Вам:

• усилить физическую подготовку,
• сформировать спортивную фигуру,
• овладеть навыками эффективной самозащиты,
• подтянуть технику, ускорить тактическое и стратегическое развитие,
• повысить уровень мастерства,
• профессионально расти и вести успешную соревновательную жизнь.

Запишитесь на занятия в наш зал боевого самбо и оцените высокое качество тренировок в «Академии бокса».