Направление «Академии бокса»

Бокс для профессионалов

Ищем талантливых боксеров, помогаем в подготовке.

Бокс – увлечение миллионов людей по всему миру. Со временем он становится стилем жизни, определяет путь развития и становления личности, увлечение перерастает в профессию. Достижение физической выносливости и психологической устойчивости, формирование внутреннего стержня и морально-волевой составляющей позволяют профессиональному бойцу расти и развиваться, несмотря на достаточно жесткие тренировки по боксу.

Особенности тренировок профессионалов.

Соревновательный процесс требует глобальной подготовки и мобилизации всех сил и навыков бойца.

Подготовка профессионального боксера к соревнованиям любого уровня рассчитана на 2-4 месяца непрерывной работы в зале. Основные этапы тренировочного цикла:

1. Общая подготовка. В течение 1-2 месяцев двухчасовых тренировок средней интенсивности целью занятий становится наработка мышечной силы и выносливости, общих технических навыков.

2. Специализированная подготовка продолжается 3-4 недели. В этот период профессиональные тренировки по боксу проводятся на высокой интенсивности. Основная задача — повышение специальной выносливости и сохранение высокого темпа на протяжение всего поединка. Приоритетом становятся проведение спаррингов и работа в парах.

3. Предсоревновательный период длится 1-2 недели. Короткие тренировки по 45 минут проходят на максимальной интенсивности. Акцент ставится на режим дня и питания спортсмена. Необходимо на этом этапе избежать травм и войти в нужную весовую категорию.

4. Во время участия в соревнованиях тренировок нет. Взвешивание проводится каждый день, поэтому удержание веса в рамках нужной весовой категории является приоритетной задачей для спортсмена.

5. Этап восстановления у бойца.

Наши услуги

Найти профессиональный зал бокса в Москве и сильные тренировки – задача не из легких.

Боксеры Академия бокса фото

«Академию бокса» отличает индивидуально-педагогический подход в подготовке бойцов к соревновательному периоду. План тренировочного процесса включает в себя:

  • анализ технических навыков и тактики ведения боя,
  • корректировка ошибок,
  • включение в план тренировок по боксу спаррингов с кандидатами в мастера и мастерами спорта,
  • увеличение набора рабочих комбинаций,
  • работа над собственной стратегией ведения боя,
  • практика вольного боя,
  • введение дополнительных комплексов упражнений на развитие силовых показателей, координации и маневренности передвижений,
  • психологическая подготовка в нашем клубе,
  • сопровождение во время всего соревновательного периода.

В нашем клубе созданы все условия для проведения качественных тренировок:

  • сильная профессиональная тренерская команда,
  • авторская методология, направленная на повышение профессионального уровня и психологическую разгрузку спортсмена,
  • комфортные условия для проведения качественных тренировок,
  • атмосфера дружелюбия и взаимопомощи среди спортсменов.

Правильно выбранная профессиональная школа бокса – залог успешной спортивной карьеры. Мы поможем Вам реализовать свой потенциал в мире бокса.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
08:00
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
09:00
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
12:00
Тайский бокс
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
13:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
14:00
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Занятия боксом
Лужники
16:00
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
17:00
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
Тренировки по боксу для детей
Лужники
18:00
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
19:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
19:30
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
20:00
Занятия боксом
Лужники
Тренировки по боксу для начинающих
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Тренировки по боксу для начинающих
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
21:00
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники
Занятия боксом
Лужники

хотите начать
посещать
Бокс для профессионалов?

Другие направления

Все направления