Тайский бокс для детей

Боевое искусство Муай Тай подарено миру королевством Таиланд. «Поединок свободных» завоевал свою популярность благодаря результативности и зрелищности выступлений тайских бойцов на международных аренах. Сочетание ударной техники, бросков, скруток и высеканий привлекает интерес людей, желающих использовать полученные знания и умения для самозащиты.

Возраст и пол

Детский Муай Тай на исторической родине начинается с 4-5 лет. Тренеры западных школ считают возраст 7-8 лет оптимальным для начала занятий. Исконно тайский бокс позиционировался как мужское направление. Сейчас частыми гостями на ринге являются девочки, которые нередко становятся более результативными спортсменами по сравнению с мальчиками.

Чем полезны тренировки детей по тайскому боксу?

Тренировки благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье детского организма:

• комплексные упражнения направлены на развитие и укрепление мышечного каркаса,
• растяжка придает гибкость и подвижность суставам,
• кардионагрузки улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы,
• нанесение ударов руками, локтями, ногами и коленями позволяет построить максимально эффективную модель поведения при самообороне,
• на занятиях по тайскому боксу детей учат стойкости перед трудностями, не теряться в стрессовых ситуациях, тренируют силу духа, закаляют характер,
• на тренировках выплескивается агрессия и раздражительность, негативные эмоции,
• под опытным руководством развиваются сила воли и дисциплина, необходимые не только спортсмену, но и обычному ребенку.

Этапы тренировок по тайскому боксу для детей.

Тренировочный процесс составлен таким образом, чтобы юные бойцы поэтапно изучали движения и техники. Это позволяет тренеру видеть прогресс учеников и регулировать уровень нагрузки, сложности упражнений и задач. Общая физическая подготовка (ОФП) у детей состоит из:

• общеукрепляющих упражнений,
• спортивных игр,
• гимнастических комплексов.

Стартом к началу специальной подготовки является достижение будущими бойцами определенного уровня физического развития. Непосредственно обучение Муай Тай для детей начинается только сейчас и проходит в виде:

• знакомства с базовой техникой тайского бокса (стойки, перемещений, основных ударов и видов защиты),
• работы с боксерскими снарядами (мешками и лапами),
• парных упражнения в форме игры для отработки ударов.

Подготовка к соревновательному процессу начинается после получения необходимых навыков и акцентируется на:

• упражнениях для стойкости тела к ударам,
• освоении профессиональных приемов.

Тайский бокс для детей в Москве является популярным направлением детского спорта. Огромное количество предложений мешает родителям дать объективную оценку всем параметрам и выбрать для своего ребенка подходящий вариант.

Соблюдение всех этапов тренировок в соответствии с психологическими и физическими потребностями юных боксеров обязательно не во всех секциях тайского бокса для детей, поэтому отнеситесь ответственно к выбору клуба.

В «Академии бокса» благодаря правильно построенному плану занятий и постепенному увеличению нагрузки Ваши дети безопасно освоят техники и приемы «боя восьми конечностей». Тренировки проходят под контролем опытного наставника, что сводит к минимуму возникновение травмоопасных ситуаций.