Направление «Академии бокса»

Тайский бокс для детей

Боевое искусство Муай Тай подарено миру королевством Таиланд. «Поединок свободных» завоевал свою популярность благодаря результативности и зрелищности выступлений тайских бойцов на международных аренах.

Боевое искусство Муай Тай подарено миру королевством Таиланд. «Поединок свободных» завоевал свою популярность благодаря результативности и зрелищности выступлений тайских бойцов на международных аренах. Сочетание ударной техники, бросков, скруток и высеканий привлекает интерес людей, желающих использовать полученные знания и умения для самозащиты.

Возраст и пол

Детский Муай Тай на исторической родине начинается с 4-5 лет. Тренеры западных школ считают возраст 7-8 лет оптимальным для начала занятий. Исконно тайский бокс позиционировался как мужское направление. Сейчас частыми гостями на ринге являются девочки, которые нередко становятся более результативными спортсменами по сравнению с мальчиками.

Чем полезны тренировки детей по тайскому боксу?

Тайский бокс Академия бокса фото

Тренировки благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье детского организма:

  • комплексные упражнения направлены на развитие и укрепление мышечного каркаса,
  • растяжка придает гибкость и подвижность суставам,
  • кардионагрузки улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы,
  • нанесение ударов руками, локтями, ногами и коленями позволяет построить максимально эффективную модель поведения при самообороне,
  • на занятиях по тайскому боксу детей учат стойкости перед трудностями, не теряться в стрессовых ситуациях, тренируют силу духа, закаляют характер,
  • на тренировках выплескивается агрессия и раздражительность, негативные эмоции,
  • под опытным руководством развиваются сила воли и дисциплина, необходимые не только спортсмену, но и обычному ребенку.

Этапы тренировок по тайскому боксу для детей.

Тренировочный процесс составлен таким образом, чтобы юные бойцы поэтапно изучали движения и техники. Это позволяет тренеру видеть прогресс учеников и регулировать уровень нагрузки, сложности упражнений и задач. Общая физическая подготовка (ОФП) у детей состоит из:

  • общеукрепляющих упражнений,
  • спортивных игр,
  • гимнастических комплексов.

Стартом к началу специальной подготовки является достижение будущими бойцами определенного уровня физического развития. Непосредственно обучение Муай Тай для детей начинается только сейчас и проходит в виде:

  • знакомства с базовой техникой тайского бокса (стойки, перемещений, основных ударов и видов защиты),
  • работы с боксерскими снарядами (мешками и лапами),
  • парных упражнения в форме игры для отработки ударов.

Подготовка к соревновательному процессу начинается после получения необходимых навыков и акцентируется на:

  • упражнениях для стойкости тела к ударам,
  • освоении профессиональных приемов.

Тайский бокс для детей в Москве является популярным направлением детского спорта. Огромное количество предложений мешает родителям дать объективную оценку всем параметрам и выбрать для своего ребенка подходящий вариант.

Соблюдение всех этапов тренировок в соответствии с психологическими и физическими потребностями юных боксеров обязательно не во всех секциях тайского бокса для детей, поэтому отнеситесь ответственно к выбору клуба.

В «Академии бокса» благодаря правильно построенному плану занятий и постепенному увеличению нагрузки Ваши дети безопасно освоят техники и приемы «боя восьми конечностей». Тренировки проходят под контролем опытного наставника, что сводит к минимуму возникновение травмоопасных ситуаций.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
09:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
12:00
Тайский бокс
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
13:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
18:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
19:00
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Занятия боксом для девушек
Лужники
19:30
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
Тайский бокс
Лужники
Бокс для подготовленных
Лужники
20:00
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс (основы)
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Тайский бокс для детей?

Другие направления

Все направления