Эффективный вид самообороны, отличная аэробная нагрузка для того, чтобы выбрасывать негативную энергию и всегда быть в форме.
«Наукой восьми конечностей» гордо именуют боевое искусство Таиланда. Сокрушительная ударная атака конечностями стала визитной карточкой этого направления. Зрелищные и атмосферные поединки, эффектные приемы и скоростные серии ударов покорили миллионы людей. Популяризация тайского бокса в мировом пространстве была неизбежна.
Прародителем современного Муай-Тай стал Муай Боран. Сутью «Древнего бокса» была практика комплекса приемов, необходимых для противостояния при потере оружия в запале боя. Эта система стала более популярна в связи с доступностью обучения и отсутствием специального инвентаря.
В 18 веке считалось нормой владение боевыми навыками. Мода на показательные поединки достигла высших слоев общества, что дало жизнь новому течению «муай луанг». «Королевский бокс» стал боевым стилем королевской охраны.
Рама V был поклонником этого направления и способствовал повсеместной его популяризации.
В 20 веке знакомство короля Рамы VІІ с английским боксом привело к отказу от калечащих приемов и созданию основных правил для проведения соревнований по Муай-Тай.
Это универсальная боевая система, нацеленная на максимально быструю победу над оппонентом. Выбирая тренировки по тайскому боксу следует учесть ряд особенностей:
Муай-тай одна из самых результативных боевых практик благодаря особым техникам ведения поединков.
1.«Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу».
Универсальность приемов позволяет эффективно взаимодействовать на любой дистанции. Благодаря работе локтей и коленей представители этого направления максимально опасны для оппонента в ближнем бою.
2. «Сначала научись бить сильно, потом научишься бить быстро».
В основе техники ведения поединков стоит жесткий и мощный удар. Из-за малых габаритов тайских бойцов и необходимости нанесения весомых повреждений с первых секунд противостояния акцент делается на силу и скорость ударов.
Основные стилевые направления единоборства муай тай:
1. Муай лак — устойчивая позиция бойца на арене, сопровождающееся непробиваемой защитой и неспешными движениями. Тактическая составляющая «твердого боя» заключается в контратаках и работе на близких дистанциях.
2. Муай киеу — более маневренное взаимодействие, основанное преимущественно на обманных маневрах, уходах от атак и финтах. Тактическим отличием «щегольского боя» являются стремительные удары, подвижность и круговые атаки.
В связи с отсутствием в этом боевом направлении установленных типов ударов и движений, тренировки направлены на отработку «движений трех шагов» — базовых связок, которые доводятся до совершенства исполнения с помощью дополнительного инвентаря и при работе в спаррингах.
Основные блоки тренировочного процесса в секциях тайского бокса:
Погружаясь в мир боевого искусства тайского бокса мы:
Популярность тайского бокса вне исторической родины рождает предложение и на Российском рынке спортивных услуг. В столице огромное количество площадок предлагают свои услуги по обучению искусству «свободного боя». Это свидетельствует о том, что Муай-Тай в Москве любят и практикуют.
«Академия бокса» не является исключением. В наших залах каждый найдет себя вне зависимости от уровня первоначальной подготовки. Новичкам мы поможем сбросить лишний вес, обучим азам защиты и атаки, поставим удары. Продвинутым спортсменам подтянем технические навыки, ускорим и усилим удары, расширим список рабочих комбинаций. Вот неполный перечень преимуществ занятий Муай-Тай вместе с нами.
В ваше распоряжение предоставлены:
занятий в клубах
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение |
|---|
