Направление «Академии бокса»

Айкидо для взрослых

Айкидо – боевое искусство, представляющее собой совокупную систему физического развития и духовного воспитания. Методика Морихея Уэсибы является эффективной техникой самозащиты.

Айкидо – боевое искусство, представляющее собой совокупную систему физического развития и духовного воспитания. Методика Морихея Уэсибы является эффективной техникой самозащиты, позволяющей одержать победу над превосходящим по силе противником.

Основные элементы техники айкидо

Технический арсенал японской боевой системы разнообразен и вариативен. По методу воздействия на оппонента можно выделить несколько блоков:

  • борцовская техника айкидо: работа в стойках, захваты и выходы из них, болевые и удушающие контроли,
  • техника рукопашного боя: удары, методики обезоруживания противника, основы самостоятельной работы с оружием,
  • тактика ведения боя с несколькими нападающими.

Преимущества айкидо для начинающих взрослых

  1. Акцент противоборства на самооборону, позволяющий максимально эффективно использовать полученные знания на погашение и контроль агрессии со стороны противника.
  2. Айкидо – не спортивная дисциплина, за исключением некоторых его направлений. Отсутствие соревновательного момента ведет к осознанности изучения боевого искусства, совершенствования техники исполнения элементов, возможности дозирования нагрузки в индивидуальном темпе и постепенному росту мастерства спортсмена любого возраста.
  1. Отсутствие в айкидо силового приоритета при взаимодействии с соперником. Получение преимущества над противником осуществляется посредством перенаправления действий атакующего с использованием инерции ударной атаки. Определяющим в схватке является мастерство и уровень технической подготовки.
  2. Занятия в секциях айкидо для взрослых не предусматривают высокоинтенсивных кардио упражнений или силовых нагрузок на пределе возможностей. Адаптация к тренировочному процессу проходит плавно и в минимальные сроки.
  3. Усиление функциональных возможностей спортсмена за счет постоянной работы мышц-стабилизаторов, ответственных за координацию движений и сохранение равновесия. Отработка навыков безопасного падения минимизирует риск получения травм.
  4. Расширение стратегического потенциала и тактического видения ситуации, позволяющих эффективно реагировать на угрозу со стороны третьих лиц.
  5. Улучшение здоровья и активное долголетие: усиление суставной подвижности, рост эластичности тканей, активация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, мобилизация иммунных процессов.

Почему стоит выбрать занятия айкидо для начинающих взрослых в «Академии бокса»

  1. Программа тренировок ориентирована на разный уровень физической подготовки вне зависимости от возрастной категории занимающегося.
  2. Индивидуальный подход к каждому спортсмену. Методика преподавания предусматривает возможность проведения тренировок в персональном темпе (динамичное развитие или умеренный темп спортивного роста).
  3. Безопасность тренировочного процесса, обеспеченная технической подготовкой к работе в парах, дисциплиной во время занятий и отсутствием соперничества между спортсменами.
  4. Профессионализм и мастерство наставника – Есипова Владимира Юрьевича, обладателя 5 Дана Такемусу Айкидо с преподавательским опытом более 40 лет.

Выбирая наш клуб для занятий айкидо для начинающих взрослых в Москве, вы получаете возможность приобрести реальные навыки самообороны и обучиться основам мастерства у одного из лучших мастеров России.

Наши тренеры

Расписание

занятий в клубах

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
07:30
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
08:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
09:00
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
12:00
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
14:00
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс (Дети)
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
16:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
17:00
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс (Дети)
Лужники
Бокс (Дети)
Камордин Евгений
Лужники
Бокс
Лужники
17:30
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
18:00
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
19:00
Бокс
Лужники
Бокс
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Филичкин Александр
Лужники
Бокс
Лужники
19:30
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
Тайский бокс
Гуценков Никита
Лужники
Бокс
Апанасенок Александр
Лужники
20:00
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс (основы)
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
Бокс (основы)
Медина Да Силва Амилкар
Лужники
Бокс
Сафин Альберт
Лужники
Бокс
Абдуллаев Виктор
Лужники
21:00
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники
Бокс
Лужники

хотите начать
посещать
Айкидо для взрослых?

Другие направления

Все направления