Эффективные тренировки приводят все мышцы тела в тонус, укрепляют организм и улучшают настроение.
Функциональная тренировка приводит все мышцы тела в тонус, укрепляет организм и улучшает настроение. В ходе занятий отрабатываются движения, необходимые нам в повседневной жизни. Программа составляется таким образом, чтобы проработать именно те группы мышц, на которые Вы хотите сделать упор. Результаты можно почувствовать уже через месяц регулярных тренировок.
Тренировки помогут Вам не уставать к концу рабочего дня, быть ловким и скоординированным.
занятий в клубах
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | |||||||
| 08:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 |
