Эксклюзивные программы для мужчин, женщин и детей.
Одна из особенностей клуба — набор эксклюзивных программ, специально разработанных для мужчин, женщин и детей с разным уровнем подготовки. Каждая из программ направлена на решение определенной задачи: от повышения функциональной выносливости до детального изучения техники бокса.
«Поставь удар» – специальная программа для мужчин и женщин. Курс предназначен для тех, кто находится в хорошей физической форме, но хочет чувствовать себя уверенным в любых жизненных ситуациях, а также желает освоить профессиональную технику ударов и защиты.
Программа основывается на принципах настоящей школы бокса и включает в себя занятия, направленные на постановку удара, повышения силы и скорости удара. На тренировках отрабатываются упражнения для улучшения реакции и повышения уровня общей физической подготовки. Предусмотрена практика по применению технических и тактических ударов в ринге. Особое внимание уделяется правильной технике. По окончании программы Вы научитесь наносить удары как профессиональный боксер, используя весь свой вес.
«Бокс для самообороны» — это программа для мужчин, женщин и детей. Каждому человеку, независимо от пола, возраста и рода занятий, важно уметь защитить себя и своих близких. Вы будете гораздо спокойнее, зная, что у Вас в арсенале всегда есть «веский аргумент» в свою пользу.
Надеемся, что навыки самообороны никогда Вам не пригодятся. Между тем, «АКАДЕМИЯ БОКСА» предоставляет возможность чувствовать уверенность в своих силах. Мы научим Вас правильно оценивать ситуацию и быстро принимать решение. В критических ситуациях, когда счет идет на секунды, в первую очередь, необходима хорошая реакция.
Вы сможете отработать все необходимые приемы в непринужденной обстановке спортивного клуба.
занятий в клубах
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | |||||||
| 08:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 |
