20 июля 1918 года родился Сергей Щербаков

20 июля 2021 Администратор

20 июля 1918 года родился Сергей Щербаков — советский боксёр, единственный 10-кратный чемпион СССР, призёр Олимпийских игр, финалист чемпионата Европы, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР. Ветеран ВОВ.⠀

В своей книге «Записки боксёра» он оставил будущим поколениям боксеров «Кодекс Сергея Щербакова»:

1. В каждом бою стремись захватить инициативу. Лучше нанести один удар и не получить ни одного, чем провести 5-6 и получить 3-4!⠀

2. Наступай решительно и непрерывно. Считай наступление основным принципом своей тактики.⠀

3. Действуй активно, не избегай острых положений в бою, не теряй времени на излишнее маневрирование, «подготовительные» действия, обоюдные захваты, пассивную защиту.⠀

4. Будь уверен в излюбленных, тщательно отработанных ударах. Наноси их решительно, сильно, акцентируй в точно намеченную цель.⠀

5. Стремись вести бой в быстром темпе. Усиливай интенсивность действий в каждом раунде, особенно на его заключительной стадии.⠀

6. При вынужденном отступлении соединяй с отходом назад сильные встречные удары. Искусно и четко защищайся, переходя от защиты к контратакам при каждом удобном случае.⠀

7. Используй защитные действия как исходное положение для контратакующих действий с любой дистанции.⠀

8. Решительно развивай атаки и контратаки сериями ударов.⠀

9. Держись в бою уверенно и непринужденно. Избегай психологической скованности.⠀

10. Боксируй корректно, но жестко.⠀

11. Не веди долго разведку. После 10-15 секунд присмотрись и начинай действовать.⠀

12. Вне ринга веди себя спокойно, уверенно, с достоинством.⠀

13. Помни, что когда смотришь бой противника, он кажется сложней, чем на самом деле. В бою этот соперник проще.⠀

14. Бурный натиск противника лучше всего остановить расчетливым точным ударом и тут же перейти в контратаку.⠀

15. Будь хитрым в бою, но не будь шаблонным.⠀

16. Помни, что не всегда выгодно встречать атаку противника контратакой. Иногда выгоднее от атаки уклониться.⠀

17. Знай, что лучшая защита — атака!

    Заказать обратный звонок

    Как к Вам обращаться?

    Ваш номер телефона

    Честный обзор Академии Бокса в Лужниках. Тренировка с мастером спорта.Тренировка профиАкадемия бокса!ЗАНЯТИЯ БОКСОМ
    Другие новости:

    13 июня 2019

    Александр Усик получил российскую премию «Легенда бокса» как лучший боксер в 2018 году

    Помимо этого, финальный бой WBSS в первом тяжёлом весе между Муратом Гассиевым и Александром Усиком был признан событием года.

    19 августа 2019

    20 августа боксерское шоу «Проспект 7» в Академии бокса в Лужниках!

    Боксерские шоу «Проспект» - это зрелищные и бескомпромиссные поединки с участием самых перспективных российских боксеров.

    27 ноября 2019

    В «Академии бокса» пройдет финал «Ударной десятки-2019»

    Гранд-финал масштабного проекта Ростеха, реализацией которого занимается «Академия бокса», пройдет в «Лужниках» 28 ноября. За медали и призовой фонд в размере 3 млн рублей будут бороться лучшие участники турниров по боксу