В боксе только мужчины? Прошлый век!

25 июня 2023 Администратор

Бокс – это один из самых эффективных видов боевых искусств , который пользуется большой популярностью не только у мужчин, но и среди девушек.

Единоборствами занимаются многие известные личности. Так, например, Николь Кидман, Сандра Баллок, Наоми Кемпбелл и Дженнифер Лопес давно уже входят в ряды брутальных бойцовских клубов. Тина Канделаки, Виктория Дайнеко и Ксения Собчак также не против надеть перчатки и
пойти на ринг. Величайшая советская гимнастка Ольга Корбут вовсе принимала участие в шоу-программе «Бокс знаменитостей» в 2002 году, соперницей которой стала «звезда» американского телеэкрана Дарве Конгер.

В чем же секрет и какие преимущества кроются в боксе?

• Улучшение вашей физической подготовки.
  Многое представительницы прекрасного пола приходят за красивым,
  рельефным, а главное здоровым телом. Любая женщина хочет выглядеть
  привлекательно и быть уверенной в себе, чтобы проходящие мимо люди
  смотрели на неё с изумлением и думали, будто она только вышли с
  красной дорожке. Не секрет, что спорт помогает укрепить мышцы,
  улучшить состояние кожи и повысить общую физическую выносливость.
  Как раз именно бокс поможет вам добиться желаемого результата. Во
  время занятий боксом задействуются абсолютно все мышцы тела, чем не
  может похвастаться ни один другой вид спорта. Здесь сочетается
  энергичность, сила и баланс. Также, благодаря постоянным тренировках,
  улучшается ваше кардио-сосудистого здоровья, а тело обучается быстрому
  и гибкому движению.
• Укрепление самооценки.
  Никогда нельзя забывать про себя, быть неуверенной в себе, думая, что ты
  не такая красивая, как многие модели или актрисы, ведь именно здоровая
  самооценка- один из ключиков к успешной жизни. Через тренировки,
  девушки находят свое новое я, после того, как изменилось их тело. Это
  помогает им чувствовать себя увереннее и смелее в повседневной жизни.
• Новые знакомства, которые в корне
  изменят вашу жизнь.
  Бойцовский клуб- это место, где можно встретить свою любовь-сообщника
  в спорте. Важно иметь общие интересы со своим партнерам, ведь это
  помогает укрепить связь между людьми и сделать их союз более крепким
  и счастливыми. Согласитесь, вряд-ли мужчина, который настроен на
  здоровый образ жизни и мечтает о таких же детях, найден себе спутницу
  по жизни в ночных заведениях: клубе или баре. Он сможет заметить ту
  самую, просто прийдя на тренировку. Перед ним женщина, которая с
  огромным воодушевлением, желанием заниматься спортом, а тем более с
  целью вести здоровый образ жизни также, как и мужчина. С большой
  долей вероятности молодому человеку захочется узнать поближе,
  пригласить на свидание эту девушку. А огромным бонусом будет то, что
  они смогут хоть часами болтать на тему интересующую их обоих,
  несмотря на то, что еще особо не знакомы. Как вам такая история любви?
  По-моему безумно интересно!
• Прививание лидерских качеств.
  Бокс является индивидуальным видом спортом, но это не означает, что
  женщина не сможет развивать в себе «лидера». Действительно, у
  некоторых людей это качество открывается с самого маленького возраста,
  а у других собственный «лидер» годами сидит в самом тайном месте его
  души. Бокс поможет открыть в себе неизведанное, казавшаяся
  невозможным. На тренировках девушки будут чувствовать
  самостоятельность и ответственность. Тренера научат их принимать
  решения, брать инициативу на себя и действовать в соответствии с их
  целями.
• Выплеск негативных эмоций.
  Ни для кого не секрет, что роль центральной нервной системы в жизни
  человека колоссальна. Жить в постоянном стрессе, переживаниях и
  усталости, очень сложно, а копить негативные эмоции- не выход. Важно
  найти способ, который поможет их выплеснуть, и вернуть душевное
  равновесие. В этом вам поможет физическая активность, во время которой
  вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, дофамин, серотонин.
  Бокс- прекрасная альтернатива, чтобы успокоиться и выплеснуть все то
  негативное, что накопились в повседневной жизни. Благодаря
  единоборствам можно снять внутренние блоки и стать более
  решительными.
• Заряд новой позитивной энергией.
  Бокс — это больше чем просто спортивное занятие, это образ жизни,
  который поможет вам справиться с любыми трудностями и даст силы для
  достижения успехов в жизни. Ежедневные тренировки и соревнования
  могут помочь вам укрепить не только физические, но и эмоциональное
  состояние. Представьте, целый день вы находились в суете огромного
  мегаполиса, рутина которого поистине изматывает, как вдруг вы заходите в
  любимый тренажёрный зал и встречаетесь союзников — людей с горящими
  глаза, с кем можно обменяться опытом и поделиться спортивными
  достижения. На протяжение всего времени вас окутывает атмосфера
  любимой музыки, которая поможет еще больше повысить настроение и
  мотивацию. Музыка может стать настоящим вдохновением и помочь
  преодолеть сложности и трудности на тренировке. Действительно, бокс
  может стать отличным способом расслабиться и отвлечься от
  повседневных проблем.
  У хорошего настроения нет расписание, однако вы сами можете создать
  условия, чтобы зарядиться позитивом, ведь именно правильный настрой
  может стать одним из ключевых помощником в тренировочном процессе.
  Подводя итог, необходимо отметить, что бокс – это не только спорт для
  мужчин, но и для женщин. Бокс поможет вам стать сильнее и увереннее в
  себе, управлять своим телом и развить многие навыки. Если вы давно
  задумывались о занятиях боксом, не стесняйтесь, идите на тренажерный
  зал и начинайте тренировки прямо сейчас!