Тайский бокс

«Наукой восьми конечностей» гордо именуют боевое искусство Таиланда. Сокрушительная ударная атака конечностями стала визитной карточкой этого направления. Зрелищные и атмосферные поединки, эффектные приемы и скоростные серии ударов покорили миллионы людей. Популяризация тайского бокса в мировом пространстве была неизбежна.

Отличительные черты

Это универсальная боевая система, нацеленная на максимально быструю победу над оппонентом. Выбирая тренировки по тайскому боксу следует учесть ряд особенностей:

• полный контакт на ринге,
• противостояние ведется на коротких и средних дистанциях,
• многоуровневое ведение боя (голова, корпус, бедра)
• активная работа локтями и коленями помимо привычных рук и ног,
• акцент на скорость атак и контратак,
• второстепенная роль захватов и бросков.

Техника школы тайского бокса

Муай-тай одна из самых результативных боевых практик благодаря особым техникам ведения поединков.

1.«Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу».

Универсальность приемов позволяет эффективно взаимодействовать на любой дистанции. Благодаря работе локтей и коленей представители этого направления максимально опасны для оппонента в ближнем бою.

2. «Сначала научись бить сильно, потом научишься бить быстро».

В основе техники ведения поединков стоит жесткий и мощный удар. Из-за малых габаритов тайских бойцов и необходимости нанесения весомых повреждений с первых секунд противостояния акцент делается на силу и скорость ударов.

Стили тайского бокса

Основные стилевые направления единоборства муай тай:

1. Муай лак — устойчивая позиция бойца на арене, сопровождающееся непробиваемой защитой и неспешными движениями. Тактическая составляющая «твердого боя» заключается в контратаках и работе на близких дистанциях.

2. Муай киеу — более маневренное взаимодействие, основанное преимущественно на обманных маневрах, уходах от атак и финтах. Тактическим отличием «щегольского боя» являются стремительные удары, подвижность и круговые атаки.

Как проводятся занятия тайским боксом

В связи с отсутствием в этом боевом направлении установленных типов ударов и движений, тренировки направлены на отработку «движений трех шагов» — базовых связок, которые доводятся до совершенства исполнения с помощью дополнительного инвентаря и при работе в спаррингах.

Основные блоки тренировочного процесса в секциях тайского бокса:

• разминка и растяжка,
• кардио,
• практика «бой с тенью»,
• работа с мешками, лапами и падами,
• отработка ударов;
• спарринги;
• заминка

Причины выбрать тренировки по Муай-Тай

Погружаясь в мир боевого искусства тайского бокса мы:

• Совершенствуем физические показатели своего тела,
• Развиваем скорость реакции,
• Укрепляем здоровье,
• Добиваемся психологической стабильности,
• Увеличиваем личный коэффициент силы,
• Получаем первичные навыки для самозащиты,
• Участвуем в соревновательной жизни,
• Становимся членом клуба Муай-Тай, сообщества любителей спорта,
• Приобщаемся к традициям великого древнего боевого искусства.

О нас

Популярность тайского бокса вне исторической родины рождает предложение и на Российском рынке спортивных услуг. В столице огромное количество площадок предлагают свои услуги по обучению искусству «свободного боя». Это свидетельствует о том, что Муай-Тай в Москве любят и практикуют.

«Академия бокса» не является исключением. В наших залах каждый найдет себя вне зависимости от уровня первоначальной подготовки. Новичкам мы поможем сбросить лишний вес, обучим азам защиты и атаки, поставим удары. Продвинутым спортсменам подтянем технические навыки, ускорим и усилим удары, расширим список рабочих комбинаций. Вот неполный перечень преимуществ занятий Муай-Тай вместе с нами.

В ваше распоряжение предоставлены:

• опытный практикующий тренерский состав,
• постоянное сопровождение на тренировках,
• полное инвентарное оснащение,
• просторные современные залы,
• наличие групповых и индивидуальных занятий.
• Все это позволяет нашей Академии попасть в топ лучших школ тайского бокса в Москве.